水是人类维持生命和身体器官活动所需的六大营养素之一，它的重要性仅次于空气，小儿时期体内水份较成人多，约占体重70-75%。它构成全身的组织；调解体温；促进各系统新陈代谢的化学反应；充作各种营养物质的吸收、运输、排泄的携带体；协助参与体内一切体液的正常渗透压。。。。。机体一旦丧失水份达20%就无法维持生命，可见水对人体的重要性。

水的需要量决定机体新陈代谢和热量的需要，婴儿新陈代谢旺盛，热量需要较多，但肾脏浓缩功能较差，因此，所需水份较多，婴儿每天需要100-155毫升/公斤体重。在盛夏，小儿出汗较多，需水相对更多些，小儿一旦摄入水份不足，就会因缺水而烦躁，啼哭，甚至出现“退水热”，此时最好的办法就是给宝宝喂凉开水，补充水份后宝宝的体温就会逐渐恢复正常，如经上述处理仍不退热，可能有其它原因（感染等）引起的发热，应及时就医。

年轻的父母们，在炎热的夏天，当你的宝宝出汗多，小便少而黄时，就应该及时给宝宝补充水分，以防脱水热，即使在其它季节，也要注意在两次喂奶中间给宝宝补充适量的水份