孩子不宜常食用的食品包括：

罐头食品：内含色素、香精、防腐剂、甜味剂

腌制食品：内含二甲基亚硝酸盐，有致癌作用

可乐饮料：内含咖啡因可兴奋孩子神经中枢

松花蛋：含铅量高，常吃可致铅蓄积中毒

泡泡糖：内含增塑剂，微毒，食用方法不卫生

爆米花：含铅量高，常吃可致铅蓄积中毒

浓茶：内含鞣酸，影响蛋白质、钙和铁的吸收

果冻：内含增稠剂，虽为植物提取，没有营养价值

人参、鹿茸、蜂王浆：能促进性激素分泌，可能导致性早熟